Category Archives: Kennisbank

Logo Website SocialProMeer Zelfvertrouwen door Coaching of Sporten? Op Socialpro.be ben je op de juiste plek. Je vind hier tips, informatie en artikelen over alles wat met Zelfvertrouwen, Coaching  en Sporten te maken heeft. We hebben een groot aantal leerzame artikelen in onze Kennisbank.


Alles over Zelfvertrouwen-Coaching-Sporten

Pro, amateur of weekend krijger – iedereen die deelneemt aan competitieve sporten kan problemen hebben met zelfvertrouwen op één of ander moment.

Nog meer dan rauw talent je niveau van vertrouwen en geloof in jezelf kan bepalen of je slaagt of faalt. Zelfvertrouwen wordt in de loop van de tijd opgebouwd. Als je merkt dat die van jou ontbreekt, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen.

stress op de werkplek

Stress op de werkplek

Stress op de werkplek In veel landen hebben werkgevers de wettelijke verantwoordelijkheid om stress op de werkplek te herkennen en aan te pakken. Zodat werknemers niet lichamelijk of geestelijk ziek zouden worden. Het is belangrijk om de oorzaken van stress op de werkplek aan te pakken. Omdat stress op het werk kan leiden tot problemen voor het individu, werkrelaties en de algehele werkomgeving. Deze problemen kunnen zijn: verminderde zelfwaardering en slechte concentratievaardigheden voor de werknemer.

woede

Woede en agressie

Woede is een normale en natuurlijke emotie, die we waarschijnlijk allemaal op zijn minst op een bepaald moment in ons leven kunnen voelen. Woede wordt vaak geassocieerd met warmte of kou – we praten over het gevoel ‘warm van woede’ en herkennen ook het idee van ‘koude woede’. Woede kan behoorlijk beangstigend zijn, zowel bij jezelf als bij anderen, omdat het heel plotseling kan aankomen, maar ook omdat het zeer irrationeel en onvoorspelbaar gedrag kan veroorzaken.

depressie bij ouderen

Depressie bij ouderen en senioren

Depressie bij ouderen. Heb je geen interesse meer in de activiteiten die je vroeger leuk vond? Worstel je met gevoelens van hulpeloosheid en hopeloosheid? Vindt u het steeds moeilijker om de dag door te komen? Als dat zo is, ben je niet de enige. Depressie kan iedereen overkomen als we ouder worden, ongeacht onze achtergrond of prestaties. Maar depressie is verre van een onvermijdelijk onderdeel van ouder worden.

depressie bij mannen

Depressie bij mannen

Als mannen ( depressie bij mannen) beschouwen we onszelf als sterk en hebben we controle over onze emoties. Wanneer we ons hopeloos voelen of overweldigd door wanhoop, ontkennen we het vaak of proberen we het te verbergen. Maar depressie is een veel voorkomend probleem dat velen van ons op een bepaald punt in ons leven treft. Hoewel depressie een zware tol kan betekenen voor je huis en werk,